Развитие – это процесс очищения. Все наши слабости и самые темные аспекты личности выходят на поверхность, чтобы мы могли от них избавиться… Обычно любовь нам удается найти не благодаря смене партнера, а благодаря смене восприятия.
Марианна УильямсонСледует отказаться от того, что подавляет любовь, прежде чем вы получите какие-то доказательства того, что предпринятые действия приведут к желаемым результатам. Нельзя требовать конкретных результатов сразу. Вселенная так не работает. Наша покорность должна быть абсолютной и безусловной. Следует отказаться от отношений, которые не служат вашему благу, даже если это связано с риском пожизненного одиночества. Следует отказаться от комфорта деструктивной зависимости, хотя вы даже не представляете, как справиться с последствиями этого решения. Следует перестать манипулировать окружающими, даже рискуя потерять единственную поддержку, какая только есть в вашей жизни. Следует перестать наказывать себя, даже если обстоятельства вашей жизни не изменились и никогда не изменятся.
Некоторые говорят, что лучше умрут, чем продолжат жить без любви. Но стоит предложить им изменить привычный образ жизни, простить человека, который относился к ним неправильно, или отказаться от старых, переживших свое время представлений о себе и о том, что возможно в их жизни… и они тут же отказываются! Такие решения для них равносильны удалению зубов!!!
Готовность отказаться от всего ложного и пагубного – это основной ключ к изменению нашей жизни. Представление о том, что надо очиститься, прежде чем измениться, лишает нас желания меняться до тех пор, пока мы не превратимся в настоящих банкротов. Спросите себя: неужели я настолько упряма, что мне надо потерять все и всех, кто есть в моей жизни, чтобы захотеть измениться? Неужели я настолько ограниченна, что скорее предпочту неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом влачить жалкое существование без любви, чем проявить гибкость и попробовать что-то новое?
Необходимо спросить себя, готовы ли вы к неудобствам, дискомфорту, ошибкам? Готовы ли отказаться от контроля? Будете ли вы следовать указаниям? Идти на реальный риск ошибки и неудачи? Отрицательный ответ на эти вопросы и даже малейшая задержка с ответом говорит о том, что вам надо провести над собой определенную работу, чтобы открыться для любви.
Когда мы говорим о необходимости «отказаться» от своих проблем, речь не идет о том, чтобы избавиться от них. Пытаться избавиться от проблем – все равно что посадить человека, привыкшего к перееданию, на строгую диету. Это не приведет ни к чему хорошему. Такой подход равносилен попыткам бороться с проблемами на уровне симптомов, а не на уровне причин. Надо бороться лишь с чувством страха, которое лежит в основе сложившейся зависимости.
Человек не смог бы открыть новые океаны, если бы не набрался смелости потерять из виду знакомые берега.
Неизвестный авторНеобходимо вскрыть первопричину своих ложных убеждений и тех страхов, на которых основывается привычное поведение. Скажите себе: «Я перестаю уничтожать саму себя, контролируя чувства, которые боюсь признать. Теперь я готова переживать свои чувства. Я верю, что все будет хорошо». Вместо того чтобы говорить: «Я наконец собираюсь порвать с Гэри», попробуйте заглянуть в собственную душу. Добавьте: «Я не буду подчиняться страху, что после расставания с Гэри я на всю жизнь останусь одинокой. Верю, что смогу найти лучшие, более гармоничные отношения. И даже если я их не найду, со мной все будет в порядке, поскольку я начну жить полной жизнью».
Если вы отчаялись найти любовь, вспомните, что для ее обретения надо сначала отказаться от того, что будит в вашей душе отчаяние. Отчайтесь настолько, чтобы отказаться от всего основанного на страхе, ограничивающего ваши возможности, предсказуемого и «безопасного». Отчайтесь настолько, чтобы набраться смелости для полной покорности. Вспомните, что рост – это не столько процесс накопления, сколько процесс освобождения.
Практическое упражнение
Итак, мы подошли к кульминации этих двух недель. Мы подготовились к ритуалу освобождения, который призван избавить вас от всего, что блокирует любовь в вашей жизни. Этим утром мы проделаем определенную подготовительную работу к ритуалу, который проведем чуть позже. Вам понадобится дневник, еще бумага, ручка и маркер.
Откройте свой дневник и прочитайте все записи. Выделите то, что, по вашему мнению, стоит между вами и тем, чтобы открыться для любви. Кое от чего вы готовы полностью отказаться прямо сегодня. На избавление от другого потребуется больше времени и сил, поскольку эти вещи глубже укоренились в вашей душе. Помечайте звездочкой то, от чего вы готовы отказаться уже сегодня, и сердечком то, над чем еще надо поработать. Сделайте это прямо сейчас.
